Voedingsdeskundige


Bewust eten is de eerste en belangrijkste stap naar een gezond en energiek leven. Door het verbeteren van jouw lichamelijke conditie verhogen we je mentale en fysieke veerkracht.

Zonder dieet maar met de juiste voeding en levensstijl begeleid ik jou naar jouw persoonlijke doelen.

Meer info

Over deze therapie

Als master in de farmaceutische wetenschappen ondervond ik in de apotheek aan de lijve dat er nog altijd te weinig werd gedaan aan de oorzaak van de immer toenemende welvaartsziekten. Omdat preventief werken nog steeds de boodschap is en om mijn patiënten hierbij beter te kunnen begeleiden volgde ik oa. volgende opleidingen:

  • all round voedingsdeskundige (CVA Antwerpen)
  • sportvoeding
  • natuurvoeding ( gebaseerd op de Traditionele Chinese geneeskunde)
  • babyvoeding
  • afslanking
  • opleiding sportief vermageren ( Stephanie Scheirlynck) en tal van bijscholingen hieromtrent.

Omdat ieder van jullie uniek is en elk zijn eigen doelstellingen en intenties heeft wordt er met een persoonlijk opgesteld programma gestreefd naar een gezonder, gelukkiger en klachtenvrij leven.

Hoe we dat samen gaan doen?

Door uit te zoeken wat jouw lichaam hiervoor nodig heeft, zonder dieet.
Omdat gezonde voeding een gewoonte is, een bewuste levensstijl, zonder schuldgevoel.

Ook voor sporters is dit de norm.

Wil je pieken op jouw vooropgestelde doel?
Zorg er dan voor dat je trainingen zo optimaal mogelijk kunnen verlopen!
Samen zoeken we voor de unieke jou, naar de voeding die je zowel voor, tijdens als na de training  hierin kunnen ondersteunen.

Verloop consultatie

Een eerste consult bestaat uit een intakegesprek. Ik luister naar jouw verwachtingen van onze samenwerking, we maken een schets van je huidige voedingspatroon en leefwijze, en we bespreken samen hoe we dit alles gaan aanpakken. Ik rond af met enkele administratieve taken. Hierna gaan we allebei aan de slag met wat huiswerk zodat we er vanaf het 2 de consult volledig kunnen voor gaan.

Tijdens het tweede consult bespreken we uitgebreid jouw uitgewerkte, persoonlijke voedingsplan, bewegings- en/of trainingsmomenten en analyseren de verschillen t.o.v het huidige.

In het derde consult worden de eerste ervaringen met de nieuwe levensstijl besproken en aangepast waar nodig.

Vervolgconsults (volgens behoefte) voor persoonlijke opvolging en coaching.

Wens je geen gecoached traject te volgen en werk je zelf aan de ontplooiing van je eigen levensstijl, maar zie je even het bos door de bomen niet meer? Of zit je met een andere vraag omtrent voeding?

Altijd welkom, ook voor een eenmalig consult.

Indicaties

  • afslanking
  • sportvoedingsadvies
  • verminderde algemene weerbaarheid (mentaal- en fysiek)
  • menopauzale klachten
  • verminderde immuniteit
  • spijsverteringsproblemen
  • slapeloosheid
  • algemene welzijn

Afspraak maken

Neem makkelijk contact op met één van onze therapeuten voor meer info of een afspraak.